こんにちは〜 ご訪問ありがとうございます！
アラサー主婦のみゆぼんです( ´ ▽ ` )ﾉ
私は幼い頃からアレルギー性鼻炎持ちです。これから花粉症の時期にもなりますので
今日はそんな話を書いてみたいと思います。
アレルギー性鼻炎持ちの私の話
お家を新築しハウスダストが少なくなったためか
アレルギーの発作らしきものは激減しました。
が、しかし鼻が詰まってる感は常にあります。
おそらく鼻炎が慢性化しているのだと思います。
そんな私の最近の必須アイテムはこちら〜
鼻腔拡張テープ ！
鼻腔拡張テープの使用感
最初は貼り方がよくわからず
無意識に鼻にペタっと貼っていたのですが、
すぐにテープが鼻から取れていたんです。
「これ、すぐに取れちゃうし使えないやつやん」
旦那さんに聞くと
鼻の油分を十分に取ってからじゃないとすぐに取れるとのこと。
私の鼻は油でギトギトなのか？？
まぁ、ちょっとショックですが言われた通り
油分を拭き取ってからつけてみると
全然取れないの！
そこから私の鼻腔拡張テープ生活が始まりました。
鼻炎持ちにはやめられないアイテムなのかもしれない
旦那さんがもらってきたものなので
どこのメーカーのものなのかは不明ですが
１つはおそらくラフェルサという会社のものだと思われます。
（上記：写真右）
貼った瞬間に新鮮な空気が私の鼻の穴をスルーするこの感覚
アレルギー性鼻炎持ちの方ならわかりますよね。
頭の中もスッキリする感じです（苦笑）
就寝時にこの鼻腔拡張テープを貼って眠ると
質の良い睡眠が取れているのか
翌朝の寝起きはとても目覚めが良いのです。
値段的にブリーズライトはお高いですが、
私が使っているものはそこまで高くないですが、
使用にあたり支障はないので十分ではないでしょうか。
ナイトミンでいびきは改善するのか？
就寝時の鼻づまりも鼻腔拡張テープで改善されたので
いびきも少しは改善されたのでは？と勝手に思っていたのですが
長年の口呼吸の習慣は鼻腔拡張テープでは改善できず
小林製薬から発売されているナイトミンという
口にテープを貼る商品を試してみました。
こんテープだけで口呼吸が本当に改善されるの？
というのが私の正直な感想。
睡眠時のことは自分ではわからないので
旦那さんに聞いてみると口呼吸してるかはわからないけれど
いびきはしていないとのこと！
おぉ〜ナイトミン効果すご〜い！！！
我が家のナイトミンのおこぼれ話
その翌日、ナイトミンをつけずに寝ようとした私に
ナイトミンつけたらいびきしてないんだから今日もしたら〜
って旦那さんがいうのですが、
手の届くところにナイトミンがなかったので
今日はやめとくと断ると持ってきてあげるからつけててと
いつも自分から動かない旦那さんが
ナイトミンを持ってきて私の口に貼ってくれたんです。
普段はこんなことをしない旦那さんなので？？？と思ったのですが
あまりの眠たさにその日はすぐに爆睡。
朝起きてナイトミンを口から外そうと思ったら
ななっなんとっ！
唇にセロハンテープが貼ってあったんですよ〜（笑）
旦那さん大爆笑！
セロハンテープでもいびきはしていなかったらしいです。
小林製薬さん すみません。。。
そんなわけでナイトミンは
セロハンテープでも代用可なのかもしれません。
アイデアはとても素晴らしい商品だと思います。
最後に
どちらの商品もアレルギー性鼻炎持ちの私には効果のあるものでした。
飲み薬と併用すると辛い時期も乗り越えれそうな気がします。
同じような悩みを持つ方の参考になれば幸いです。
